هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نوعية الطعام تؤثر على نفسيتك

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سحر العيون
مشرفة عبير البراءة
مشرفة عبير البراءة
سحر العيون


انثى
عدد الرسائل : 366
تاريخ التسجيل : 15/06/2007

نوعية الطعام تؤثر على نفسيتك Empty
مُساهمةموضوع: نوعية الطعام تؤثر على نفسيتك   نوعية الطعام تؤثر على نفسيتك Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 03, 2007 12:32 am

نوعية الطعام تؤثر على نفسية الإنسان نوعية الطعام تؤثر على نفسيتك Icon7


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

احبتي اسعد الله اوقاتكم بالخير والسعادة

هذا موضوع قرأته واعجبني .. احببت اضافته لتعم الفائدة للجميع

وهو عن .. نوعية الطعام وكيف انها تؤثر على نفسية الإنسان

و إليكم بعض الأمثلة

..


البيض، والسمك، واللبن، والخضراوات، والبقوليات، والحبوب الكاملة القشرة

تؤدي إلى الراحة النفسية,وتعالج الاضطرابات العاطفية ,نقصه في الجسم إلى ظهور الكآبة والانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة



الخــس

يعمل على تهدئة الأعصاب


الجبن القريش، والحمص (مسلوقاً أو مطهواً مع بعض الخضروات مثل: الكوسة أو السبانخ)

تنشيط التفكير والذاكرة نتيجة بعض الأحماض الأمنية التي تحتوي عليها


الطماطـــم

تولد داخل الإنسان شعوراً بالكراهية الشديدة للتدخين ورائحته



الجـــزر

يعمل على الهدوء والطمأنينة النفسية


المخ، وصفار البيض، والزيوت النباتية غير كاملة التكرير وأهمها زيوت الذرة، وبذرة القطن، وفول الصويا

تساعد على تحسين وتقوية الذاكرة


الكبد، والأرز، والقمح، والخميرة

تزيد من قدرة الإنسان على تحمل الألم، وتقلل انفعلاته، وتسبب له حالة من الإسترخاء والخمول


التمــــر

يكسب المرء الشجاعة وتقوية الأعصاب



الشــيـكولاته >> نقطة الضعف حقي هههههه

تسبب حالة من الانتشاء والراحة، وتقاوم الاكتئاب تنظيم ضربات القلب، وتمنع الإحساس بالتوتر



المـوز

تساعد على التأمل وحسن التفكير

..


للجميع خالص مودتي واحترامي

دمتم بصحة وعافية

**
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همسة غرام
مشرفة عبير السياحة والسفر
مشرفة عبير السياحة والسفر
همسة غرام


انثى
عدد الرسائل : 419
العمر : 38
تاريخ التسجيل : 23/06/2007

نوعية الطعام تؤثر على نفسيتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: نوعية الطعام تؤثر على نفسيتك   نوعية الطعام تؤثر على نفسيتك Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 03, 2007 2:48 pm

تسلمى سحر على هذه المعلومات الرائعة.
أنا كمان نقطة ضعفى الشيكولاتة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة الشوق
عضو متألق
عضو  متألق
بسمة الشوق


انثى
عدد الرسائل : 421
تاريخ التسجيل : 21/06/2007

نوعية الطعام تؤثر على نفسيتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: نوعية الطعام تؤثر على نفسيتك   نوعية الطعام تؤثر على نفسيتك Icon_minitimeالأربعاء يوليو 04, 2007 6:35 pm

معلومات رائعة عزيزتى
دمتِ بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحر العيون
مشرفة عبير البراءة
مشرفة عبير البراءة
سحر العيون


انثى
عدد الرسائل : 366
تاريخ التسجيل : 15/06/2007

نوعية الطعام تؤثر على نفسيتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: نوعية الطعام تؤثر على نفسيتك   نوعية الطعام تؤثر على نفسيتك Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 24, 2007 12:28 pm

همسة غرام
بسمة شوق
مشكورين على ردكم
دمتم بود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نوعية الطعام تؤثر على نفسيتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» شخصيتك من نوعية الأكل الذى تحبه
» الطعام فى الصيف

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: (أقسام الأسرة) :: عبير الصحة والغذاء-
انتقل الى: