روشتة نجاح

روشتة نجاح !!

د/ حمدي عبد المولى


يشعر كثير من الطلاب وخصوصا قبل الامتحانات بان ما يذاكرونه ويحفظونه بعد فهم واستيعاب سرعان ما ينسونه ويتبخر من اذهانهم وهذا يشعرهم بالقلق والخوف من ضياع مجهودهم هباء ويلهثون هنا وهناك يلتمسون النصيحة ويبحثون عن الحل ....... وأقول لهم: إن هذا ليس بنسيان حقيقي، وليس لديكم أي اضطراب في الذاكرة، وليس لأحدكم أن يشكو من ذلك قبل سن الشيخوخة ولكن ما تعانون منه لا يعدو أن يكون أحد أمرين.



أولهما:-


أنكم بعد أن فهمتم الدرس وحفظتموه ..... قد استقرت معلوماته في مكان ما بالمخ....... وعند استدعائه وقد اللزوم (وقت المراجعة النهائية ووقت الامتحانات) ستخرج المعلومات سلسة ميسورة ويتدفق طبيعي يوازي طريقتكم في الفهم والحفظ. ولكنكم تستعجلون في إختبار ذاكرتكم فتستدعون المعلومات قبل فوات أوان الاستدعاء فلا تلبي هي نداءكم ..... فتظنون أنها غير موجودة، وانكم نسيتموها، وأنه لا فائدة مما فات من مجهود وعناء ومذاكرة ...... وهذا غير صحيح. المعلومات موجودة مادمت قد فهمت الدرس ثم حفظته وطبقت عليه أسئلة أو أمثلة أو امتحانات سابقة، فاتركه في ذاكرة مخك، ولا تمتحن هذه الذاكرة في كل وقت، ولا تعبث في ترتيب معلوماتك السابقة التي تظن خطأ أنك نسيتها وأهتم فقط بإضافة معلومات مماثلة عن باقي الدروس وباقي المواد حتى ينتهي بك المنهج كله علي نفس المنوال، وكذلك بقية المناهج، حينئذ تبدأ المراجعة النهائية بترتيب وبنظام ولكن بمعدل أسرع فستري انك لم تضيع مجهودك ولم يذهب عملك السابق سدي وستزداد معلوماتك تأكيدا وترسيخا وستزداد ثقتك في نفسك وفي رصيدك (تذكر جيدا لا تحاول ان تختبر ذاكرتك قبل فوات الآوان مادمت قد فهمت وحفظت).



ثانيهما:-


أن المعلومات (كلها أو بعضها) لم يتم حفظها أصلا بالذاكرة أثناء المذاكرة ولم تدخل داخل ملفها بالمخ. فطبيعي أنك إذا حاولت استدعاءها لا تلبي نداءك لأنها غير موجودة أصلا في مكانها فهذا ليس بنسيان لآن النسيان هو الفشل في استدعاء معلومة محفوظة في الذاكرة، أذن لماذا لم يتم حفظ المعلومات أصلا من البداية. هذا هو السؤال......



والجواب:-


إن المعلومة لم تدخل الذاكرة بالمخ:- أثناء المذاكرة – ولم يتم حفظها من البداية بسبب عدم أو ضعف التركيز ..... هذا هو جوهر الموضوع التركيز أثناء المذاكرة ...... الذي عكسه تشتت الانتباه وعدم التركيز ومن الأسباب المعروفة والمتكرر التنبيه عليها للمحافظة علي التركيز .



أثناء المذاكرة:-


- تنظيم الوقت وعمل جدول زمني للانتهاء من المواد المطلوب مذاكرتها.

- عدم التفكير في مادة أخري أثناء مذاكرتك المادة صاحبة الوقت ..... بل عدم التفكير في درس أخر من نفس المادة أثناء المذاكرة درس معين.

- تقسيم الوقت علي دروس المادة ثم تقسيمه علي عناصر الدرس الواحد دون طغيان درس علي وقت درس أخر ولا عنصر علي وقت عنصر أخر تماما كما تفعل في الامتحان بتقسيم وقت الامتحان علي عدد الأسئلة دون السماح لسؤال أن يأخذ من وقت سؤال أخر.

- استخدام الحواس المختلفة ما أمكن (الرؤية – السماع – الكتابة.... الخ)

- تجنب الضوضاء ما أمكن ولو باستعمال سدادات الأذن.

- التفرغ للمذاكرة في وقت المذاكرة وعدم المزاوجة بين المذاكرة وغيرها من الانشطه في الوقت الواحد مثل الأكل – مشاهدة التليفزيون ..... الخ

- التفريق بين ساعات المذاكرة بنشاط أخر (مثلا كل ساعتين مذاكرة بعدها ربع أو نصف ساعة نشاط أخر رياضي أو عبادي أو طعام أو ترفيه).

- تعلم وممارسة نظام "واجب الوقت" الذي يعني التفرغ للواجب الحالي وقته وتأجيل كل ما يمكن تأجيله من أمور أخري مهما كانت مهمة سواء أكانت مشاكل أو مشاغل أو أحلام يقظة ........ الخ فأنت طالب وواجب وقتك الآن هو المذاكرة والمذاكرة فقط لا غير وما عداها يمكن التعامل معه بعد الامتحان أما المذاكرة فلا تؤجل.

- وبناء علي ذلك وللطلبة الذين لا يذهبون إلي الكليات حاليا فلديهم 24 ساعة .... 8 ساعات نوما ....... ساعتان أو ثلاث دروس خصوصية إذا وجدت .. سكاشن أو محاضرات مراجعة إلخ .... ساعتان متقطعتان ما بين أكلا وصلاة وترفيه يتبقي من 11 – 12 ساعة يوميا مذاكرة ويجب أن تكون هذه الساعات صافية دون هدر ومقسمة كما قلنا في بند رقم 7 أما الذين يضطرون إلي الذهاب إلي الكلية (وهم قله ولمدة محدودة) فستنقص عدد ساعات مذاكرتهم حوالي 5 ساعات وعليهم تعويضها.



تلك هي أهم الوصايا التي يعرفها كثير منكم وذكرناها للمراجعة وللتذكرة بما يعينك علي التركيز ولكن يبقي عنصر واحد لعله أهمهم وأولهم للحصول علي التركيز المطلوب ........ إلا وهو التركيز نفسه ....... بمعني إذا حققت المطلوب سابقا من 1- 9 وأثناء مذاكرتك وجدت ذهنك – أحيانا – مشتتا في مواضيع أخري ووجدت نفسك تراودك أفكار وخواطر تقتحم مذاكرتك وتأخذك بعيدا عنها وتجد أحيانا مشاكل الماضي والحاضر. وأحيانا المستقبل تتكالب وتتزاحم كل منها يقتسم جزء من عقلك ويريدك أن تتعامل معه وتفكر فيه وبعد مدة تجد الوقت مضي ولم تنجز شيئا من المذاكرة أو انجزت الشئ القليل منها ......
أحرص علي احترام مواعيدك المسبقة واعط صاحب الوقت حقة واحمه من "الغزو" الدخيل عليه وتعلم تأجيل الفكر في موضوع إلي وقت لاحق ومارس الاولويات علي مستوي التفكير حينئذ سيصفو ذهنك لما أنت فيه من المذاكرة وستحصل علي التركيز المطلوب الذي به تدخل المعلومة إلي ملف الذاكرة بالمخ وتحفظ هناك وتلبي نداءك عند استدعائها وقت الامتحان.
أن فعلت ذلك فسوف اقول لك بلا مبالغة مبرووووووك ال 99.999%



احفظ هذه الأدعية وداوم على قراءتها قبل وبعد الامتحان:
الوصية الأولى :قبل استلام الورقة : " اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ " .
الوصية الثانية :عند استلام الورقة : " يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث " .
الوصية الثالثة :عند وجود أي عائق بورقة الامتحان : " اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلا " .
الوصية الرابعة :بركة الاستغفار أثناء الامتحان : قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم - " من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ورزقه من حيث لا يحتسب " .
الوصية الخامسة :عند تسليم الورقة : " الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات " .

تحـــــــــ سحر العيون ــــــــــياتى

معلومات قيمة

عبير الشوق

شكراً لكِ