نوور
عضو نشيط
عدد الرسائل : 41
تاريخ التسجيل : 27/06/2007
 | موضوع: السبانخ تقوى الذاكرة مع التقدم فى العمر..  الخميس أغسطس 02, 2007 10:16 pm | |
| السبانخ تقوي الذاكرة مع التقدم في العمر 
إضافة إلى فوائد السبانخ العديدة في بناء جسم الإنسان وذلك لاحتواءها على نسبة عالية من الحديد، أوضحت دراسة حديثة أن السبانخ تقوي الذاكرة وتحمي خلايا المخ، وخاصةً لدي الأفراد التي تزيد هذه المشكلة لديهم مع التقدم في العمر. أفادت الدراسة بحسب جريدة الرياض أن الأشخاص الذين يتناولون الخضراوات بشكل يومي ومستمر، مثل السبانخ كان انخفاض الذاكرة لديهم أقل بنسبة 40% ، كما أنها ساهمت في تنشيط الذاكرة. وأشارت الدراسة إلى أن الخضار وخاصةً ذات اللون الأخضر، مثل السبانخ يحتوي علي نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة الذي يزيد من حماية الأنسجة وخلايا الجهاز العصبي
| |
|
عبير الشوق
المدير العام
عدد الرسائل : 421
تاريخ التسجيل : 15/06/2007
| | موضوع: رد: السبانخ تقوى الذاكرة مع التقدم فى العمر.. الجمعة أغسطس 03, 2007 11:41 am | |
| فوائد السبانخ كثيرة شكرا لك على المعلومات الهامة حبيبتى نوور | |
|
بسمة الشوق
عضو متألق
عدد الرسائل : 421
تاريخ التسجيل : 21/06/2007
| | موضوع: رد: السبانخ تقوى الذاكرة مع التقدم فى العمر.. الثلاثاء أغسطس 07, 2007 8:45 pm | |
| شكراً لكِ على هذه المعلومات المفيدة
| |
|
